اليوم الثلاثاء 11 مايو 2021 -

كيفية استرجاع حاسة الشم والتذوق بعد الزكام

كتب : اَخر تحديث : الثلاثاء 11 مايو 2021 - 7:43 مساءً 502 مشاهدة لا توجد تعليقات

كيفية استعادة الرائحة والتذوق بعد نزلة برد ، يصاب الكثير من الناس بنزلات البرد أو الزكام أو حمى الضنك أو الحشرات ، وهي أحد أنواع الالتهابات الفيروسية التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي ، وخاصة الأنف. والحلق ، على الرغم من احتمالية إصابة الأشخاص من مختلف الفئات العمرية بنزلات البرد. لذلك يتسبب في فقدان حاسة الشم والتذوق ، لكنه مؤقت ، بما في ذلك نزلات البرد ، ويمكن أن تساعد بعض الطرق في استعادة الرائحة والتذوق بعد أن تفقدهما بسبب العدوى.

ما هو الزكام

نزلات البرد هي أحد أنواع العدوى الفيروسية التي تصيب الأنف والحنجرة ، كما تصيب الجهاز التنفسي العلوي ، حيث يمكن أن تحدث هذه العدوى عن طريق العديد من أنواع الفيروسات التي يصعب حصرها ، وعلى الرغم من ذلك. عادة ما تكون غير ضارة ، فقد تسبب عدم ارتياح للشخص المصاب ، ولكن في معظم الأحيان يتعافى الشخص المصاب ويلتزم بالشفاء خلال سبعة إلى عشرة أيام من التعرض للفيروس ، ومع ذلك ، هناك بعض الحالات في ما هي أعراض البرد التي تستمر لفترة أطول من ذلك. كما هو الحال مع المدخنين ، وفي حالة عدم تحسن الأعراض ، من الضروري استشارة الطبيب والأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالبرد ؛ إنها حقيقة يمكن أن يصاب بها أي شخص ، حيث وجدنا أن عدد مرات الإصابة بنزلات البرد لدى البالغين الأصحاء يتراوح بين مرتين وثلاث مرات في السنة ، بينما الأطفال أقل من تعتبر ست سنوات الأكثر عرضة للإصابة بالمرض. البرد.

أعراض الزكام

تختلف فترة حضانة الفيروس من الإصابة إلى بداية إدراك أعراض البرد ، ما بين 24 و 72 ساعة ، وتختلف الأعراض من شخص لآخر وتشمل ما يلي :

  • سيلان الأنف واحتقان المخاط في الأنف.
  • احتقان الأنف
  • العطس
  • إلتهاب الحلق.

كيفية استرجاع حاسة الشم والتذوق بعد الزكام؟

لتجنب هذا الضرر الذي قد ينتج عن فقدان حاسة الشم والتذوق ، يمكننا اتخاذ بعض الإجراءات التي تساعد على استعادة هذه الحواس ، وهذه الإجراءات هي:

  • استخدام علاجات دوائية معينة: علاج المشكلة الأساسية التي تسبب ضعف حاسة الشم والتذوق يساعد على استعادتها ، فمثلاً يمكن تناول الأدوية المضادة للفيروسات في حالة الإصابة الفيروسية ، وتناول المضاد الحيوي أن يوصي الطبيب بالقضاء على العدوى البكتيرية.
  1. حيث يمكن تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا وكذلك التهاب الأنف التحسسي بمضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين ، وبمجرد تحسن الحالة ، تعود حاسة التذوق تدريجياً.
  2. من الممكن أيضًا استخدام القطرات التي تساعد في علاج احتقان الأنف لاستعادة الرائحة بسرعة ، ويوصى باستشارة الطبيب قبل استخدامها.
  3. في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب أدوية لتقليل آثار اضطراب الجهاز العصبي أو أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على حاسة التذوق.
  4. لذلك ، قد تكون هناك احتمالية أن يؤدي نقص الزنك إلى سوء حاسة التذوق ، ولهذا ينصح المريض بتناول الأطعمة الغنية بالزنك.
  • تغييرات في نمط الحياة: يمكن إجراء تغييرات في نمط الحياة لاستعادة حاستي التذوق والشم ، وذلك على النحو التالي:
  1. الإقلاع عن التدخين: للتدخين تأثير سلبي على حاسة التذوق ، لكن حاسة التذوق يمكن أن تعود في غضون يومين.
  2. انتبه لنظافة الفم: إهمال نظافة الفم يؤثر أيضًا على حاسة التذوق ، والتهاب اللثة يمكن أن يجعل من الصعب التمييز بين النكهات ، لذلك يجب توخي الحذر عند تنظيف الفم والأسنان باستخدام الفرشاة والمعاجين.

أيضا عند تناول الأدوية التي تسبب جفاف الفم يمكن أن تؤثر على حاسة التذوق ، وفي هذه الحالة ينصح بشرب المزيد من الماء ومضغ العلكة الخالية من السكر ، لأن هذا يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج اللعاب ومنع جفاف الفم.

  • استخدام المرطب: في حالة احتقان الأنف الناتج عن البرد والتسبب في فقدان الرائحة ، يمكن استخدام المرطب لترطيب الهواء ، حيث يساعد هذا المرطب على تفكيك المخاط وعلاج الاحتقان. يؤثر على حاسة الشم.
  • تنظيف الأنف: تنظيف الأنف من الداخل بمحلول ملحي يساعد على استعادة حاسة الشم في حال كان السبب عدوى أو حساسية.

يمكن تحضير محلول الماء المالح واستخدامه في المنزل باتباع بعض الخطوات التالية:

  1. اغلي نصف لتر من الماء واتركيه يبرد.
  2. امزج 1 ملعقة صغيرة من الملح مع 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء.
  3. اغسل يديك جيدًا.
  4. قف في الحوض ، ثم ابدأ بوضع المحلول في فتحة أنف واحدة من الأخرى.
  5. تتكرر هذه الخطوات في فتحة الأنف الأخرى.

توفر بعض الصيدليات حقائب طبية يمكن استخدامها لتحضير محلول الماء المالح.

إترك تعليق

البريد الالكتروني الخاص بك لن يتم نشرة . حقل مطلوب *

*