اليوم الجمعة 23 يوليو 2021 -

هل القرفة ترفع الضغط ام تخفضه

كتب : اَخر تحديث : الجمعة 23 يوليو 2021 - 8:58 مساءً 171 مشاهدة لا توجد تعليقات

هل القرفة تزيد أم تقلل الضغط؟ تعتبر القرفة من أهم البهارات العطرية ، فهي ذات طعم حلو وتنتمي إلى جنس دارسيني حيث تنحدر إلى قاع العائلة القديمة وهي من أقدم أنواع البهارات. والبعض الآخر أغلى ثمنا لونه بني فاتح ، ويستخدم على نطاق واسع في الطهي ويتميز بجودة عالية. أما القرفة الصينية ، وهي الثانية من نوعها والتي نشأت في الصين ، فهي أكثر أنواع القرفة شيوعًا ، وهي ذات لون بني محمر غامق وقوام أكثر صلابة. القرفة ، وفي هذا المقال سنعرف ما إذا كانت القرفة تزيد الضغط أم تقلل.

هل القرفة ترفع الضغط ام تخفضه

أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن للقرفة تأثير ممتاز في خفض ضغط الدم ، بما في ذلك:

  • أظهرت دراسة أجريت عام 2006 وهذه الدراسة أن القرفة لديها القدرة على خفض ضغط الدم لدى الشخص المصاب بداء السكري ، حيث تستهلك ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا. تم نشر هذه النتائج في مجلة American College Journal.
  • أجريت الدراسات بين عامي 2000 و 2012 وأظهرت هذه الدراسات أن للقرفة قدرة كبيرة على خفض ضغط الدم لدى مرضى السكري.
  • أظهرت بعض الدراسات الأخرى أن العلاقة بين القرفة وضغط الدم إيجابية. الاستهلاك المنتظم للقرفة يخفض ضغط الدم ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

ما هي أنواع القرفة

هناك عدة أنواع من القرفة تفيد جسم الإنسان خاصة في خفض ضغط الدم ، وهي كالتالي:

القرفة القرفة وهي من أكثر أنواع القرفة فائدة لجسم الإنسان في عملية خفض ضغط الدم.
قرفة من سيلان.

ما هي جرعة القرفة المناسبة لضغط الدم

للسيطرة على ضغط الدم ، يجب تناول جرعة مناسبة وموصى بها من القرفة وهي:

  • الجرعة المفضلة 85 مجم هي قرفة سيلان.
  • بفضل استخدام 500 ملغ من القرفة العادية.
  • من الأفضل تناول 1 جرام من القرفة العادية ثلاث مرات في اليوم.

ما هي فوائد القرفة

للقرفة العديد من الفوائد أهمها:

  • تحسن القرفة من صحة المعدة وتحارب الغازات المختلفة.
  • تعمل القرفة على تحسين وظيفة الأمعاء.
  • تقلل القرفة من خطر الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية.
  • للقرفة خصائص معينة تساعد في محاربة الأمراض المختلفة ، وخاصة مرض السكري.
  • تستخدم القرفة في علاج الحالات التي تصيب الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد واحتقان الرئتين وأمراض أخرى.

في الختام ، علمنا بعد ذلك هل القرفة تزيد أو تنقص الضغط ، وبعد تعلم الكثير من المعلومات عن القرفة وفوائدها وأنواعها المختلفة ، فوائد كل نوع وغيرها من المعلومات الصحية المتعلقة بالقرفة. نبات القرفة.

إترك تعليق

البريد الالكتروني الخاص بك لن يتم نشرة . حقل مطلوب *

*