من اين احصل على الكركمين، يعتبر الكركم أحد أبرز الأعشاب التي يتم تناولها كبديل للأدوية الكيماوية وذلك لاحتوائه على كثير من الفوائد التي يحتاجها الجسم، ويُذكر أنه في الأوان الأخيرة قد تم ابتكار أدوية تحتوي على عشبة الكركم وأطلق عليها الكركمين يتم تناولها كجرعات دوائية للاستفادة من كافة فوائده، من خلال مقالنا سنتعرف على مصادر الحصول على الكركمين.
ما هي فوائد الكركمين
هناك من يتساءل ما هي الفوائد التي يمكن أن تتواجد في الكركمين ويمكن الإستفادة منها، ونذكر من الفوائد العظيمة فيه:
- أنه يساهم في محاربة السرطان.
- يساهم التقليل من نسبة الكوليسترول الضار بالدم.
- يساعد في تحسين وظائف الدماغ.
- يساعد في الحماية من الإصابة بالزهايمر.
- يساعد في التقليل من الإصابة بالأمراض القلبية.
ما هو الفرق بين الكركم والكركمين
هناك بعض الاختلافات التي تميز ما بين الكركمين وعشبة الكركم، ونذكر من أبرز هذه الفروقات كلاً من التالي:/
نبات الكركم هو نبات طبيعي يتم استخدامه كأحد البهارات المستخدمة منذ زمان طويل، كما ويتم استخدمه كعلاج لعلاج بعض الامراض.
بينما الكركمين عبارة عن مادة كيميائية وأحد العناصر التي تتواجد في نبات الكركم، فهو المسؤول عن اعطاء اللون الأصفر له، الجدير بلذكر أن نسبة الكركمين تًشكل 2-8% من مكونات الكركم.
فيما يختص بالتعرف على إجابة السؤال التي يدور حوله مقالنا من اين احصل على الكركمين، فإن الإجابة الصحيحة له هي:/
يمكن أن يتم تنول الكركمين من خلال تناول الخضروات الورقية، ونذكر منها : السبانخ والأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد بشكل عام، ومن خلال تناول الفواكه الحمضية وخاصًة الليمون.