افضل رياضة للدفاع عن النفس للبنات، تتكرر حوادث الخطف بصورة كثيرة، والاعتداءات التي تكون في الشوارع فيجب على كل فتاة أن تتعلم فنون القتال وكيف تعمل على الدفاع عن نفسها لكي تواجه كل خطر والقضاء على كل المشاكل، وتشمل الرياضة على العديد من الأنواع منها العنيف، وبعضها يكون معتمد على الأيدي والأرجل.
افضل رياضة للدفاع عن النفس للبنات
اشتهرت العديد من الرياضات في العالم العربي وعموماً في قارة آسيا، وبعدها توالت في كل القارات، منها ما يعتمد على الأسلحة، وبعضها على القوة البدنية، وتكون متمثلة في التالي:
- لعبة الإيكيدو: تعتبر يابانية، ولا تعتمد على الأذية بصورة كبيرة.
- الكراتيه: عبارة عن كارا، وهي اليد الفارغة ولا تعتمد على الأسلحة بل الجسد من قدم ويد.
- البوكسينج: تعتمد على كون الخصم يمسك سلاح أو سكين، حينها يعمل الفرد على استخدام الأسلحة الجسدية.
أفضل رياضة للدفاع عن النفس للاطفال
يسعى الوالدين لتعليم أبناءهم كيفية الدفاع عن النفس، لمعرفة كيفية مواجهة المواقف المتعددة في الحياة، فأول الخطوات للدفاع هي زرع الثقة بالنفس، والقوة التي تؤهله لمعرفة نفسه وقدره، والقدرة على ضبط النفس، فالدفاع عن النفس له سلبيات وإيجابيات، من هذه الإيجابيات الفدرة على حل المشاكل، والوعي بالبيئة التي تحصل حوله، وهذه الرياضة هي: الجودو، والكاراتيه، وفنون القتال المختلطة، موياي تاي، ولكل واحدة خطوات مختلفة عن الأخرى.