كيف احسب نسبة دهون الجسم، الجدير بالإشارة هو أن هناك العديد من الأشخاص حول العالم والذين يعانون من السمنة نتيجة الطعام الغير صحي وأيضاً نتيجة الأمراض، وتكون سبب هذه السمنة هي إرتفاع معدل الدهون في الجسم عن الحد الطبيعي، ولهذا السبب يتساءل العديد من الأشخاص حول العالم بالبحث عن الطريقة التي يتم بها حساب معدل نسبة الدهون في جسم الإنسان، وفي فقرات مقالنا هذا سوف نتعرف عل طريقة حساب الدهون.
كيف احسب نسبة دهون الجسم
تعد ارتفاع معدل الدهون في جسم الإنسان خطر كبير على صحته، حيث إنها تسبب ضيق في الشرايين المغذية للقلب كما وأن من الممكن حدوث الجلطات، وخلل في وظائف القلب نتيجة تلك الدهون، وفي هذه السطور سوف نذكر لكم الطريقة التي يتم من خلالها حساب نسبة الدهون وهي كالآتي، يتم معرفة إجمالي وزن الجسم ومن ثم يتم ضربه في 0.732 ويتم جمع عليه 8.987 وفي النهاية يتم معرفة النسبة.
كيف اعرف نوع الدهون في جسمي
وأيضاً من الأسئلة التي ضجت محركات البحث الخاصة بمواقع الإنترنت هي كيف يتم معرفة نوع الدهون التي توجد في جسم الإنسان، والجدير بالإشارة هو أن هناك طريقة معينة يتم من خلالها معرفة نوع الدهون وهي كالآتي، من خلال قياس ثنيات الجلد وتعتبر هذه الطريقة هي من أكثر وأفضل الطرق المتعارف عليها بين الناس.