شاع استخدام بذور الكينوا في الآونة الأخيرة وذلك بسبب محتواها العالي من البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية المفيدة لصحة وسلامة جسم الإنسان، إضافة إلى أنها تعد مصدر جيد للعديد من المعادن والفيتامينات مثل الحديد، والزنك، والنحاس، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين ب1.
كينوا
الكِينُوَا أو الكِنُوَة أو القِنُوَة هي نوع من الحبوب، وتعتبر من المحاصيل الصالحة للأكل. تنتمي الكينوا إلى الفصيلة القطيفية حالها كحال أنواع مثل الشمندر والسبانخ ... أكمل القراءة...
فوائد بذور الكينوا
السكوالين (بالإنجليزيّة Squalene) وهي مركّبات تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة في الجسم أيضاً. بعض المعادن تُعدّ الكينوا من الحبوب الغنيّة بعدّة أنواع من المعادن المفيدة ... أكمل القراءة...
الكينوا فوائد تجعلها غذاء صحي ومفيد
30/08/2015 — إليكم أشهر فوائد الكينوا للجسم 1. مصدر للبروتينات. تحتوي الكينوا مجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية، التي لا يمكن للجسم إنتاجها ويعتمد على ... أكمل القراءة...
بذور الكينوا .. اعرف 17 فائدة صحية مدهشة لها
بذور الكينوا من الحبوب الكاملة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الماء والكربوهيدرات والبوتاسيوم والكالسيوم وقليل من الصوديوم، وهو ما يجعلها ... أكمل القراءة...
6 فوائد صحية لحبوب «الكينوا».. بينها فقدان الوزن الزائد
28/04/2018 — الكينوا خالي من الغلوتين وغني بالبروتين، الألياف، الماغنيسيوم، فيتامين «B» و«E»، الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، بجانب مجموعة مختلفة من مضادات ... أكمل القراءة...
الكينوا .. فوائدها الغذائية والصحية وطرق التحضير والطهي - الآن بلس
30/06/2023 — الكِينُوَا أو الكِنُوَة أو القِنُوَة هي نوع من الحبوب، وتعتبر من المحاصيل الصالحة للأكل. تنتمي الكينوا إلى الفصيلة القطيفية مثل. أكمل القراءة...
الكينوا.. فوائد وماسكات للحفاظ على صحة الشعر والبشرة - Eva post
09/08/2022 — الكِينُوَا أو الكِنُوَة أو القِنُوَة هي نوع من الحبوب، وتنتمي إلى الفصيلة القطيفية كالشمندر والسبانخ وكوم العشب، وتؤكل أوراقها أيضًا كخضروات. فوائد ... أكمل القراءة...